腰椎间盘突出的睡姿是什么样的？

精选回答

腰椎间盘突出症病人最好的睡姿是侧卧位，这样下肢自然弯曲，腰椎完全放松，没有负担，这样坐骨神经就会完全放松，但此时很难长期保持侧位。仰卧位时由于腰椎不完全靠近伤口，应在腰部下垫一个薄而软的枕头，然后在膝盖下垫一个垫子，可以放松坐骨神经。