腰椎间盘突出症的正确睡姿是什么？

精选回答

腰间盘突出症的正确睡姿是平躺硬板床，能够缓解腰间盘突出症的症状，腰间盘突症出多数是因为腰肌劳损和遗传的因素所造成的，而且先天发育不良的时候或椎间盘退变的时候也容易造成腰间盘突出症的发作，甚至还和长时间低头弯腰有一定的关系。因此在日常生活中要防止过度劳累，注意休息，而且还不可以长时间的从事低头和弯腰的工作。