轻微腰椎间盘突出怎么治疗方法？

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轻微的腰椎间盘突出，可以选择保守治疗。患者平时应当注意多卧床休息，防止干重体力活，尤其时搬运重物，没有明显疼痛的话，可不使用药物，如果疼痛明显，可口服一些止痛类的药物、非甾体来抗炎药和肌肉松弛剂等。适当进行体育锻炼，进行腰背肌锻炼，平板支撑锻炼等，一定要注意休息、防止劳累、不要睡软的床，睡硬板床。