腰椎间盘突出怎么按摩好？

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腰椎间盘突出可以经过按摩来缓解疼痛。急性期间建议最好能卧床休息，睡硬板床，活动时佩戴腰围。也可以到当地正规医院配合一下电针，艾灸，腰椎牵引，神经阻滞等方法来缓解症状。可以服用一下小活络丸，根痛平等。具体用药请遵医嘱。平常要加强腰背肌肉的锻炼。