腰椎间盘突出患者该如何锻炼？

精选回答

腰椎间盘突出的病人进行锻炼有很多需要注意的事项，因为幅度过大或者过于劳累都容易导致再次损伤，反而不利于病情。像幅度缓慢的太极拳这类的锻炼方式，都是适合腰椎间盘突出病人的，所以患有腰椎间盘突出的人可以经过打太极拳、跳操以及散步等方式来锻炼身体。