腰椎间盘突出微创术后多久能进行恢复训练？

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腰椎间盘突出一般指腰椎间盘突出症，一般腰椎间盘突出症微创手术后1-2天可以进行恢复训练。 腰椎间盘突出症微创手术造成的创伤比较小，一般术后1-2天可以进行直腿抬高训练、股四头肌功能训练、蹬自行车运动等。如果没有特殊情况，患者可以下床行走，但要避免引起身体疲劳。手术后2周，可以在医生指导下进行坐姿训练，还可以做俯卧位小燕飞训练、五点式训练，可以加强腰背肌肉力量。