瓜子糖尿病人能吃吗？

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糖尿病患者在血糖控制得当的时候可以吃瓜子，适量食用可以起到提高食欲、促进胃肠道蠕动、促进唾液分泌、促进机体新陈代谢等功效，但瓜子中的油脂含量较高，所以患者在吃瓜子时要注意适量，避免大量食用对血糖造成影响。在日常生活中，患者也可以吃些升糖指数低的食物，例如黄瓜、苦瓜、芹菜、香菇、菠菜、芦笋、花椰菜、生菜等食物，同时患者也要进行适量运动，来促进体内热量代谢。