脾虚的人怎样减肥？

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病情分析：脾虚的患者体内湿气也会很重，使得消化能力下降，影响正常的代谢，所以减肥效率很差。建议：患者首先需要食用红豆、薏仁、山药、山楂等食物，促进湿气排出，其次，适量运动也可以促进脾胃功能。