脾虚 湿气重怎么办？

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您的情况需要及时祛除湿气，以免引起腹胀、大便不成形等症状。建议：吃些红豆粥、薏米、芹菜、冬瓜等食物，并再进行拔火罐、刮痧等理疗。注意事项：保持室内通风、注意休息处、不吃湿热性较大的食物等。