小孩脾虚怎么调理食补？

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脾虚在中医上也是比较常见的，多由于饮食不节、劳逸失调等因素导致的，表现为腹泻、呕吐、水肿等。建议：平时要调整好饮食习惯，避免辛辣刺激性食物，可以多吃马铃薯、香菇、山药、栗子、红枣等食物，具有补脾的作用。