治疗脾虚最快的方法是什么？

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脾五行属土，主运化、升清。饮食不当、过度疲劳容易造成脾虚。建议：平时可以多吃补脾益气的食物如红枣、牛肉、山药等。不要吃有损脾气的食物，如冬瓜、香菜、西瓜等。养成良好的饮食习惯，每顿七八分饱即可。