脾虚胃寒的人怎么调理？

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脾虚畏寒的人，如果想要调理，一般可以从饮食、运动、中药等方面进行。饮食上注意避免寒凉和反季的水果，以及肥甘厚腻的肉类和海鲜类食物。运动上要适量的增加运动量，提高人的气血，增加体质。中药上可以选择生姜、泡姜等泡水喝，能够调理脾虚畏寒现象。