脾虚调理吃什么比较好？

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脾虚患者的三餐一定要有规律，要按时吃饭，平时可以多吃一些健脾祛湿的食物，例如薏苡仁、芡实、茯苓、赤小豆等，也可以喝养脾胃粥。另外要有良好的生活作息时间，不要熬夜，可以适当运动。