脾虚有什么好的食疗方法吗？

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脾主运化，脾虚的患者可以服用山药芡实薏米粥，具有健脾祛湿养胃的功效，平时可以多吃一些猪瘦肉、牛羊肉、红枣等食物，这些食物含有丰富的蛋白质，可以补气养脾，平时要避免吃寒凉的食物，如冰淇淋、生鱼片等。