脾虚湿气重怎样彻底治疗？

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建议：脾虚湿气重的人需要保持规律的生活习惯，避免频繁的熬夜，以免脾虚湿气重加重。你可以多喝水，吃薏米、红豆等具有祛湿功效的食物辅助治疗。你平时还需要积极的锻炼身体，这可以促进身体的新陈代谢。