脾虚湿盛怎么办呢？

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建议：脾虚湿盛的人需要避免吃寒凉的食物，比如雪糕、西瓜、苦瓜等以免脾虚湿加重。你可以多吃山药、白扁豆、红薯等食物，这可以促进身体内湿气的排出。你也可以积极的锻炼身体，多吃新鲜的水果蔬菜调理身体。