脾虚湿盛的人怎么调理好呀？

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脾虚湿盛的人，需要进行利尿排湿治疗。可以适当多吃薏米、赤小豆等食物，还有山药、莲子等，起到祛湿的作用。另外要注意适当锻炼身体，早睡早起，饮食需要以清淡为主，避免吃较甜腻的食物。