脾虚湿困是咋回事，怎么办？

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脾能够运化水湿，如果平时生活作息不规律，喜欢吃冷饮导致脾胃消化功能失常就可以引起脾虚湿困，建议患者平时可以积极的参加户外运动，不要吃生冷食物，可以服用苓桂术甘汤，实脾散等调理。