脾虚运动调理好吗？

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脾虚时如果仅仅依靠运动调理身体，效果不是很好，一般建议饮食、运动、药物同时调理，能有效改善脾虚症状。饮食上注意多吃些健脾养胃的食物，少吃酸辣刺激性食物，适当锻炼提高身体体质，保持良好心情，药物上可以选用的一些调理脾胃的中药，或是还可以行艾灸治疗。