女人脾虚肾虚怎么补？饮食有什么禁忌？

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脾虚肾虚首先可以通过食疗的方法进行调理，在饮食中适当搭配中药材，饮食清淡易消化，或者直接通过药物达到调理的作用，在日常的生活中也可以通过运动以及健康的作息时间来调节。饮食禁忌酒精、辛辣、生冷、刺激类，多吃富含蛋白质的鱼、虾类食物。