脾虚怎么办？

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脾虚患者会出现乏力、腹胀、便溏、消瘦、舌苔淡白等症状。建议患者就医检查，根据脾虚症状，服用药物进行调理。日常生活中可多食用燕麦、莲藕、粳米、山药、鸡肉等健胃消食的食物，避免辛辣油腻刺激性食物，适当进行有氧运动，增强体质。