糖尿病饮食标准是什么？

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糖尿病患者平时应控制饮食，碳水化合物应占饮食总热量的50%-65%，尽量选择粗粮，例如荞麦、燕麦、黑米等；蛋白质占总热量的12%-15%，应选择优质蛋白，例如牛奶、鸡蛋、鱼肉等；脂肪占总热量的25%，尽量选择植物油，动物脂肪中含有饱和脂肪，会增加动脉粥样硬化的发病率。平时吃饭尽量先吃菜，后吃主食，避免食用糖分含量高的水果，适当的增加运动量，能够增强体质，减少身体的脂肪，有利于控制血糖。