脾虚可以喝牛奶吗？

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脾虚患者可以喝牛奶，但是要适量饮用，不宜多喝，以免加重胃肠道负担，不利于病情恢复。牛奶含有丰富的营养物质，例如优质蛋白，可以补脾益气、健胃消食、补肾壮骨。对于脾虚引起的倦怠乏力、消瘦、腰膝酸软、失眠多梦等症状有很好的缓解效果。此外，多饮用牛奶可以促进骨骼生长发育，预防老年人骨质疏松。脾虚虚弱的人在喝牛奶时可以用热水烫热后再饮用， 避免饮用冰镇过的牛奶。