幼儿脾虚如何调理？

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幼儿脾虚一般都是因为饮食结构不合理，家长的喂养方法不当等原因导致的。幼儿脾虚主要表现为食欲不振，面色发黄，发质没有光泽，身体瘦弱，脾虚严重的幼儿，甚至会表现出免疫力低下，引发反复的呼吸道感染，消化系统疾病等表现。脾虚程度较轻，可以用饮食调理，比如吃一些味甘性质偏温的食物，补益脾气，渗湿除湿 或者是吃一些味酸、辛、香，具有醒脾开胃，改进食欲，帮助消食作用的食物。比如锅巴 、荔、藕、缸豆、胡萝卜、香菇、大枣、山药、茯苓、莲子，也可以选择一些药食同源的食物，比如山楂、乌梅是麦芽、陈皮的，如果症状严重的应当到医院看医生，经过详细的辨证论治，选择最合适的方法进行治疗。