脾虚是怎么导致的？

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脾虚是怎么产生的呢？第一个因素是熬夜。熬夜会造成人体的内分泌紊乱，因此损害人体的机能，造成器官的衰竭。因此熬夜对我们的脾脏损害是非常大的。第二个因素是情绪。中医认为“思伤脾”，思虑过度会造成脾虚的产生。而现代人由于工作压力大、竞争激烈，长时间处于一种紧张、焦虑的状态，很容易损伤到脾胃。第三个原因是饮食习惯。吃得过于辛辣、刺激、生冷、寒凉会直接损害我们的脾胃功能，造成脾虚的体质。第四个是缺乏体育锻炼。体育锻炼可以增加胃肠道的蠕动、健运脾胃，而缺乏体育锻炼会造成人体机能的下降，脾胃功能受损。