胃寒脾虚怎么办？

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胃寒脾虚的病人应当在中医的指导下辨证论治之后使用中成药进行调理。常选用的中成药为一些温阳健脾的药物，比如参苓白术散、人参归脾丸、健脾丸、四君子汤、六君子汤等等。此外胃寒脾虚和病人不良的生活饮食习惯有关，因此应当从根本上调整病人的生活和饮食，做到不吃辛辣、刺激、油腻的食物，不吃生冷、寒凉的食物，不吃煎炸、烧烤类的食物，多吃一些营养、清淡、容易消化的食物，并且多吃一些温热的食物。喝姜水也是非常好的一个办法。其次要注意平时养成早睡早起、不熬夜的习惯，并且进行适当的体育锻炼。