糖尿病吃什么主食呢？

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糖尿病的病人可以吃以下几种主食：第一燕麦，燕麦仁中含有丰富的胶原蛋白、维生素、蛋白质等物质，其中含有的可溶性纤维能够调节血液中糖分含量，防止血糖升高，吃燕麦对糖尿病患者非常有利；第二红薯，因为红薯可以保护心血管。同时红薯中的维生素A、维生素B以及胡萝卜素等可以帮助预防心血管疾病；第三玉米面，本身玉米面的升糖能力比较低，同时玉米面当中含有的膳食纤维能够延缓碳水化合物吸收的速度和程度，有很好的平稳血糖、降低糖尿病发生率的功效。