肾脾虚食疗？

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肾脾虚，包括肾虚跟脾虚，这两个都是比较大的概念。肾虚，包含有肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精虚等。脾虚，包括有脾气虚，脾阳虚，脾阴虚等。如果表现出脾肾两虚，一般多见于脾肾气虚，脾肾阳虚，少数可以见到脾肾阴虚。食疗的话，一般适合症状比较轻者。常用于食疗，而且有健脾补肾的食物包括有山药、芡实、板栗、莲子等，主要是用于改善脾肾气虚为主。