怎样食疗快速治好脾虚？

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指导意见：根据您的描述您的描述您脾虚多年，舌边有齿痕，肠鸣腹泻，吃过好多中药，没明显效果，伴有着脸上表现出斑点。 建议您继续服用中药调理，温补脾肾。可以服用炮附子，干姜，党参，白术，肉豆蔻，诃子，肉桂，当归，白芍，木香，生甘草，薏米，莲肉之类。平时注意规律饮食，少食生冷油腻的食物，注意保暖。祝您健康。