脾虚食补怎么补了？

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这位朋友很高兴能为您解答，根据您所提供的问题和描述的情况来看，脾虚食补一般来说要经过一些中医中药成分进行调理。比如健胃补脾的药物，例如冬麦等。比如说平时可以多吃一些滋阴补肾食物比如说牛肉羊肉，还有就是一些蔬菜之类的比如说韭菜香菜之类的也可以。希望我的回答对您对您有所帮助，谢谢！建议日常饮食营养均衡多样化，适量运动，增强身体素质。