肝火旺脾虚注意什么好呢？

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出现肝火旺脾虚的话，注重饮食养生：忌食生冷，多吃温热。少吃或不吃生冷、冰冻食品，最好吃些新鲜水果和蔬菜、比如柚子、香蕉、西瓜、甜瓜等，需要低脂低盐，不要吃油腻的高热量的食物，注意不要熬夜。