儿童脾虚吃什么食物补最快？

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儿童脾虚可以经常吃些蔬菜和水果、粗粮，尤其多吃山药、香蕉、苹果、火龙果、小米粥、栗子、白扁豆等食物，调理脾胃虚弱的效果比较好。而吃补脾的食物期间，最好忌口油炸和生冷的食物，不然会影响效果。