脾虚吃什么东西调理比较好？

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脾虚一般就要从饮食着手，同时也要注意健脾，能吃一点重要进行调理，饮食方面要多吃开胃的食物，像是粳米、锅巴、薏米、粟子、山药、牛肉、鸡肉、猪肚、红枣、胡萝卜、马铃薯等。平时一定要忌甜食，辛辣食物。饮食以清淡为主，防止辛辣刺激、寒凉的食物，禁止抽烟、饮酒。三餐规律，不要暴饮暴食。