孩子脾虚吃什么补得快？

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山药是一种具有补脾作用的食品，孩子脾虚可以经常把山药做成粥服用，尤其把营养丰富的小米和山药一起做粥给孩子喝，补脾的作用更强。平时也可以经常给孩子吃含纤维素的食品，这类食品同样也容易消化，可治疗脾胃虚弱造成的消化不良、便秘。