肝火旺还脾虚？

精选回答

建议平时多清淡温热饮食，多吃水果、蔬菜，多增强体质，防止过于劳累及熬夜，防止吃上火、辛辣、生冷及过多的甜品，平时可以多吃小米粥及薏米仁粥，最好是当作辅食，平时可服用理中丸或者用参苓白术散调理；可多吃淮山、莲子、红枣、扁豆。