脾虚的宝宝吃什么调理？

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一岁的宝宝需要多吃一些易消化吸收，并且能够开胃消食，补脾益气的食物，比如红薯，板栗，扁豆，莲藕，南瓜，薏仁，葡萄，红枣，胡萝卜，香菇等等。如果宝宝表现出了消化不良的症状时，应当吃一些流质或者半流质的食物，这样会利于脾胃功能的恢复，比如小米粥，山药粥，萝卜粥等等。