脾虚怎么调理吃什么好呢？

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参苓白术丸，或者香砂六君子丸。平时少吃生冷，油脂，多运动。中药方子做成的成药，很方便。平时可以煮些薏仁米，山药，红豆等。没毛病，当然不吃药更好，还浪费钱。不过这两种药健脾益气，对人体没什么不好的影响。