脾虚胃凉吃什么好？

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从中医的角度来讲，脾胃虚寒的人平时最好不要吃太多生冷辛辣油腻的食物，应当注意饮食上的合理饮食，多吃一些可以补肾健脾的食物，例如山药、牛肉、鸡肉、牛肚、猪肚等，生活上不要过度的劳累，保证充足的睡眠，平时也可以多用姜水泡脚。表现出不舒服时建议及时就医，不要私自用药。