体寒脾虚湿气重怎么办阿？

精选回答

此病的病人大多数是会表现出面色不好，全身无力，伴随肠胃消化的不好的症状。如果有轻度畏寒症状，在睡前可以用热水泡脚，或者是在泡脚水中加入生姜、花椒、艾叶等，有良好的排寒功效，可以有效地促进四肢的血液循环，排出体内多余的寒气。不要紧张。建议日常生活饮食有规律，早睡早起，保证充足良好的睡眠质量