神经衰弱如何根治？

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神经衰弱会导致严重的睡眠障碍，产生头晕、头痛、注意力不集中等症状，可以通过自我减压缓解焦虑情绪，经常出去参加户外活动，多跟朋友交流，有助于身心健康。睡前用热水泡脚，有助于尽快入睡。多参加体育锻炼，提高免疫力。情况严重的可以服用神经调节药物。