饮食调节神经衰弱的方法？

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通过饮食调节神经衰弱的方式是平时可以多吃核桃、大枣、枸杞、百合、莲子、桑椹、酸枣仁粥等食物，具有安神作用，可以缓解神经衰弱的症状。平时还需要保持心情的舒畅，避免紧张以及焦虑过度。