神经衰弱睡不好怎么治？

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患者出现神经衰弱、睡不好通常是因为精神紧张、心理压力过大等导致的，想要治疗疾病应该缓解情绪、减轻压力。平时可以听些柔和的音乐，适当进行体育锻炼、瑜伽等活动，能够有效缓解病情。