钾对人体的作用？

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钾对人体的作用有很多，钾是机体必不可少的营养元素之一，能够维持人体的酸碱平衡。如果机体缺钾，会出现心律不齐、神经传导不正常等症状。通常是在人体大量失水时，例如呕吐，会出现缺钾的情况，需要补充电解质。建议恢复期间注意饮食合理性，多食用含钾类的食物，例如葡萄干、香蕉、橘子以及柠檬等。日常养成良好的饮食习惯，保证营养均衡，避免饮食过于单一。