请问怎么样才能判断出自己是否是神经衰弱？

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患有神经衰弱的患者，首先会出现睡眠质量降低的现象，其次可能会伴随出现头痛不适以及记忆力降低的症状。如果您出现这些症状，则可以至医院进行心电图或脑电图的检查，判断自己是否患有神经衰弱。