注意什么，神经衰弱怎样治疗？

精选回答

神经衰弱患者会有情绪烦躁、睡眠障碍、头痛、头晕等症状，建议患者平时要放松心情，避免情绪紧张，平时可多参加一些户外运动有助于增加身体疲劳感，可以提高患者睡眠质量，饮食要清淡为主，避免吃辛辣生冷、刺激的食物，平时可用人参泡水饮用可宁心静神。