神经衰弱的日常保健方法？

精选回答

患有神经衰弱的患者可以在平时适当的进行体育运动，并且保持愉悦的心情，调整自己的心态，同时需要多吃富含维生素b的食物，比如鱼肉、粗粮等，另外在平时不要喝浓茶或者咖啡、酒等。