神经衰弱方法？

精选回答

对于神经衰弱的调理有以下的几种方法：第一点是让病人从心理上消除对疾病的恐惧，不要过度的关注自己的身体，平时注意休息，不要熬夜，保持规律的作息，无论在工作还是在生活上，要学会放松自己，不要有太大的心理压力；第二点多从事户外运动，培养一点的兴趣爱好，能够转移注意力，对于神经衰弱肯定是有作用的；第三点也可以在中医的辨证施治下进行中药治疗。此外可以服用一些谷维素，如果存在明显的焦虑抑郁情绪，可以应用抗焦虑抗抑郁的药物。