神经衰弱患者晚上睡不着觉怎么办？

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神经衰弱患者最典型的表现就是易兴奋，易疲劳，通常是白天没精神，晚上睡不着，专家建议白天可以喝咖啡、茶等可以提神的东西，晚上则应禁止喝茶和咖啡，或者抽烟，让大脑处于安静状态，更容易入睡，如果失眠严重，可以适当进行药物催眠，此外，神经衰弱患者应该养成良好的作息习惯，睡前可以通过听舒缓音乐或者做放松训练，帮助大脑放松。