神经衰弱症怎么改善？

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可以服用西药进行治疗，调节神经递质，也可以服用中药，改善睡眠质量。配合适当运动锻炼。主要还是注意自己的心态问题，平时不要给自己太大的心理压力。饮食注意忌辛辣刺激的食物，饮食清淡一些，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水。