患了神经衰弱怎么办？

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神经衰弱往往是病人工作劳累、高度紧张、休息不佳等等造成的失眠多梦，无精打采、乏力、消瘦等临床表现。需要给予心理性治疗，比如在自己空闲时间里，多听听歌缓解紧张情绪，出去跑跑步缓解压抑感，等自己身体放松、自然疲劳了在休息补充睡眠质量。如果上述治疗还是不行就可以口服苯二氮卓类药物缓解病情。